MINDSET – het geheime succes van jouw sportprestaties

Voor jouw brein is illusie realiteit

Houd het je tegen of werkt het in je voordeel?

Jouw (on)bewuste gedachten zijn direct van invloed op je sportprestaties. Ik schreef hier eerder al over, en nu leg ik in een gastblog voor Squatcilla.nl uit hoe je dit fenomeen in je voordeel kunt laten werken!

Wil je weten hoe je binnen één minuut staat te stuiteren van de sportmotivatie en welke twee grote fouten de meeste sporters maken als het gaat om visualiseren?

Lees dan nu het artikel!

Vind je de relatie tussen jouw mindset en sportprestaties super interessant en wil je hier het maximale uit gaan halen?
Tof! Op zaterdag 26 januari geef ik een lezing mét een lekker gezond diner!

Lees hier meer over de verdiepende lezing

Drie redenen waarom jouw brein je fitnessvooruitgang saboteert

Wat jij (on)bewust denkt heeft direct invloed op het functioneren van jouw lichaam en je sportprestaties

Heb je wel eens last van stijve schouders door stress of vervelende darmprobleempjes door de spanning van een wedstrijd? Grote kans dat je wel eens lichamelijke klachten hebt ervaren door stress.
Stress komt direct voort uit de gedachten die je bewust óf onbewust denkt. Van al onze gedachten is 96% onbewust. We hebben dus niet direct door wat zich afspeelt in dit grote zwarte hersengat.

Om jou inzicht te geven in dit onbewuste proces en hoe het mogelijk jouw fitnessvooruitgang saboteert, schreef ik een gastblog voor Squatcilla.nl. In deze blog leg ik uit hoe het onderbewuste brein werkt, hoe jouw omgeving van invloed op je is en wat jij moet weten over schuldgevoelens. 

Jep, schuldgevoel en sport?! Je leest het hier…

6x beginnerstips voor een fit lichaam

Als je mij vijf jaar geleden had verteld dat ik nu zou worden gezien als een #fitgirl had ik je uitgelachen…

Inmiddels ben ik ervan overtuigd dat iedereen fit en gezond kan worden! Omdat ik daar graag mijn deel in bijdraag zette ik als gastblogger voor Sqautcilla.nl zes beginners tips op een rij. Gebaseerd op mijn, soms pijnlijk gênante, ervaringen. 

Het is een super leuke en praktische blog geworden. Je vindt hem hier…

- HOUD MIJ OP DE HOOGTE -

Schrijf mij in voor de inspirerende nieuwsbrief!

- ABOUT MARISKA -

Als multi-gepassioneerde perfectionist met een achtergrond in water en ontwerpen doe ik graag dingen goed, én net even iets anders.

Ik help jou graag om de aller-aller beste leider te worden én tegelijkertijd de leukste versie van jezelf!

Wil je mij beter leren kennen? Leuk! Volg me gerust op LinkedIn, Instagram of Facebook of neem contact met mij op!

WE ARE ALL MEANT TO SHINE